Um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, com atendimento orientado pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), conduzido de forma colaborativa, considerando as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
Psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos.
Quando buscar psicoterapia?
A procura pelo acompanhamento pode acontecer por diferentes razões, como estresse, sobrecarga, tristeza, problemas nos relacionamentos, insegurança, questões relacionadas à autoestima, momentos de mudança, perdas, preocupações, medos e ansiedade.
Não é necessário possuir um diagnóstico para iniciar a psicoterapia. O acompanhamento pode ser buscado para lidar com dificuldades presentes em diferentes momentos da vida ou como parte do cuidado e do tratamento de condições de saúde mental.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem estruturada e colaborativa que considera a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Ao longo do processo, psicóloga e paciente trabalham em conjunto para compreender as questões apresentadas, identificar pensamentos e comportamentos que possam estar relacionados às dificuldades vivenciadas e desenvolver estratégias de enfrentamento alinhadas às necessidades e aos objetivos do acompanhamento.
Sobre mim
Sou Milene Gasperetti, psicóloga formada pela Universidade Municipal de São Caetano do Sul — USCS.
Sempre tive interesse pela área da saúde e pelo funcionamento da mente humana. Minha trajetória profissional, porém, começou em outra área. Sou formada em Administração, com especialização em Marketing, e construí grande parte da minha carreira no setor financeiro. Posteriormente, o interesse pela possibilidade de escutar e auxiliar as pessoas levou-me a escolher uma nova profissão: a Psicologia.
Durante a graduação, além dos estágios obrigatórios, realizei estágio extracurricular supervisionado na área de avaliação neuropsicológica, experiência que ampliou meu interesse pela compreensão do funcionamento cognitivo, emocional e comportamental.
Também concluí um curso de formação complementar em Análise do Comportamento Aplicada (ABA) ao autismo e, atualmente, realizo um curso de Terapia Cognitivo-Comportamental voltado ao atendimento de crianças e adolescentes.
Atualmente, atuo como psicóloga clínica em uma clínica voltada ao atendimento de crianças e adolescentes. Paralelamente, ofereço psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos, com uma prática orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental.
Perguntas frequentes
Como funciona a psicoterapia online?
As sessões são realizadas por videochamada, em dia e horário previamente combinados. O formato online permite participar de diferentes cidades e regiões, em seu próprio espaço e sem precisar se deslocar até um consultório, facilitando conciliar a psicoterapia com a rotina.
Para participar, é importante estar em um ambiente reservado, com privacidade e conexão estável com a internet.
Como funciona o primeiro contato?
O primeiro contato é realizado pelo WhatsApp. Nesse momento, você pode esclarecer dúvidas sobre o atendimento e consultar a disponibilidade de horários para agendar uma sessão.
Com que frequência acontecem as sessões?
A frequência das sessões é combinada de acordo com as necessidades de cada pessoa e com o planejamento do acompanhamento.
Como funciona a psicoterapia para adolescentes?
O início da psicoterapia requer autorização por escrito de ao menos um responsável legal. A primeira sessão conta com a participação dos pais ou responsável legal para compreender o histórico e o motivo da busca pelo atendimento.
As sessões seguintes são realizadas de forma privativa com o adolescente. As devolutivas e orientações aos responsáveis preservam o sigilo, sem reproduzir o conteúdo das sessões.
Quanto tempo é reservado para cada sessão?
Cada sessão tem duração de 50 minutos.
Milene Gasperetti
Psicóloga | CRP: 06/236999
Escuta e acolhimento para cuidar da sua saúde mental nas diferentes fases da vida.
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